フラワー治療院は、鍼灸・整体・気功の合体で自然治癒力を目覚めさせる治療院です。

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ブログ

2017年07月31日

ワクチン接種が多いほど乳児死亡率が上がる!?(1)

 アメリカは乳児(1歳未満)に26回のワクチン接種を義務付けています。にもかかわらず、乳児
死亡率は1000人中6人の割合です。スウェーデンと日本では、乳児に12回のワクチン接種をし
ますが、乳児死亡率はアメリカの半分以下です。では、ワクチンは乳児に効果がないのでしょうか。
それとも、ワクチンが乳児に悪影響を与えているのでしょうか。

 医療ジャーナリストのミラー氏が行った調査研究では、乳児のワクチン接種回数と死亡率の間に統
計的に有意な関連が見出されるとの報告がなされています。

 B型肝炎ワクチンは、アメリカでは生後12時間で最初に接種されるワクチンです。生後18か月ま
でに計3回接種となっています。FDA(アメリカ食品医薬局)とCDC(アメリカ疾病管理予防センター)
が共同で設立しているVAERS(ワクチン副作用報告システム)によると、B型肝炎ワクチンの新生児強
制接種が開始された1992年から2005年までに3万6788件の副作用報告がありました。その
うち1万4800件は入院を必要とし、中には命にかかわる、あるいは永久的に後遺症を残すものもあ
りました。このうち新生児・乳幼児が死亡したのは781人にのぼります。もっとも、この報告数は実
際よりかなり少ないと考えられます。1986年に成立したNCVIAには、ワクチン接種後に何か障害が
出た場合、VAERS部報告漏れがあった場合でも、ワクチンを接種した医師たちに対する罰則規定はあり
ません。

 また、多くの医師や医療スタッフは、ワクチンによる副作用に気付きません。なぜなら、私たち医療
スタッフはワクチンの副作用について、教育すら受けてたことがないからです。たとえば、B型肝炎ワ
クチン接種後に突然死亡した乳児は、SIDS(乳児突然死症候群)として、原因を検察することなしに自
動的に処理されてます。いったん、このような病名が付けられてしまうと、ワクチン接種後、その子に
どんな症状が起こったかといったワクチン履歴は、ほとんど検索されないのです。

『医療ビジネスの闇』医師 崎谷博征

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2017年07月30日

脳と体はいつもあなたの言葉を聞いている

 ポジティブな思考が健康によいとわかっていても、なかなかそうは思えない時も人間
にはあります。嫌なことがあったとき、腹が立った時、悔しい思いをしたとき・・・・。
誰だってそういう時はネガティブなことを考えてしまいます。

 そうしたときに、ぜひ実行していただきたいのが、「ネガティブな思いが心の中に湧
いてきたとしてもそれをけっして言葉にして口から出さない」ということです。
 言葉は現実を作ります。
 
 ネガティブな言葉はネガティブな現実を引き寄せ、ポジティブな言葉はポジティブな現
実を引き寄せます。

 ですから、心からの言葉でなくてもいいので、辛いことがあっても、嫌なことがあった
としても、明るく前向きな言葉を口から出すことが大切です。

 これは迷信や気休めではありません。心の中で思うことと、口から言葉にして出すこと
にはとても大きなパワーの差があるのです。脳は、単に思っているだけのものより、言葉
として聞いたものに敏感に、そして強く反応します。それは、私たちの体が「見る」「触
る」「聞く」「味わう」「においを嗅ぐ」という五感から受ける刺激にもっとも強く反応
するようにできているからです。

 発声した言葉は、たとえ独り言であっても、あなた自身が聞いています。そしてあなた
は、耳から聞いた自分の言葉の強い影響を受けるのです。

 耳で聞いた言葉は、たとえ独り言であっても、あなた自身が聞いています。そしてあな
たは、耳から聞いた自分の言葉の強い影響を受けるのです。

 耳で聞いた言葉は脳で処理されますが、その際、ポジティブな言葉はポジティブな刺激
を、ネガティブな言葉はネガティブな刺激を脳に与えます。その刺激は脳から全身へと伝
わり、全身に影響を与えます。

 信じられないという人は一度試してください。仕事など外出から家に帰った時に「ああ、
疲れた」「今日は嫌な日だった」といった時の体の疲労感と、同じように疲れていても「
ああ、今日はよく働いた」「明日も頑張ろう」といった時の疲労感を比べてみるのです。
ポジティブな言葉を発声した日の翌朝の方が、体ははるかに回復しているはずです。

 ポジティブな言葉を発した時の方が体が回復するのは、ポジティブな言葉が脳にポジテ
ィブな刺激を与え、そのよい刺激が全身に伝わり、免疫力が活性化するからです。言葉の
影響は全身におよぶので、全身のエンザイムを活性化させ、脳の働きをよくしたり、体液
の流れをスムーズにしたり、胃相・腸相をよくすることにもつながると考えられます。

 毎日あなたが発している言葉を、あなたの脳と体は聞いているのです。言葉はとても強
いパワーを持った「刺激」です。

 毎日毎日愚痴や文句、不平不満、怒りや疲労感などネガティブな言葉ばかり発する上司
と一緒にいて、あなたは仕事をする意欲が湧いてくるでしょうか?
やはり、どんなにつらいときでも楽しい言葉、前向きな言葉を口にする上司のほうが、よ
いとは思いませんか?

 体も同じなのです。みなさんも、愛する家族や恋人に、「ステキだよ」「愛してるよ」
「ありがとう」といっってあげると、相手が幸せになるのはもちろん、自分自身も幸せな
気持ちになることを経験していると思います。そうした愛情のこもった「言葉がけ」を自
分自身に行うことがとても大切なのです。

 私は、寝る前にお腹に手を当て「ああ、今日もいい日だった」「僕は幸せだな」と毎日
声に出していっています。たとえつらいことや嫌なことがあった日でも、こう言ってから
休むと、やる気とエネルギーに満ちた朝を迎えることができます。

『病気にならない生き方2実践編』新谷弘実 米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授

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2017年07月29日

人生と運命(2)

● 静かに、我が心に「心に憎しみはないか、怒りは、悲しみは、妬みは、悶えは・・・・」と
 問うてみよう。
  
  そして、少しでも消極的な気持ちが、心の中にあるならば、それは自分を宇宙霊の力から遠
 ざけて、くだらぬ宿命を招き寄せる種をまいているのと同様の人だ。

● よい運命の主人公として活きたかったら、何をおいてもまず、心を積極的にすることに注意深
 くし、終始自分の心を監督していかなければならない。

  宿命統制にもう一つ必要なことがある。それは常に、心の中に感謝と歓喜の感情を、持たせる
 ように心がけることである。

  習慣として、何でもいいから、感謝と喜びで人生を考えるよう習慣づけよう。この心がけが、
 宿命統制にすこぶる効果があるということがわかるなら、宿命統制ということが、さほど困難で
 ないと悟れることと思う。まことに、この真理こそ絶対である。

● 感謝と歓喜に満ちた善き言葉と行為は、人生の花園に善き幸福という実を結ぶ種子である。そし
 て我は今、宇宙霊の中にいるということを忘れないことは、とりもなおさず、神仏、我とともに
 ありということと同じであるから、それを忘れずに生活するならば、決して心が消極的になるは
 ずがない。

● 卑劣な気持ち、弱い気持ち、憎み、妬み、悔みの気持ちや、また怒り、悲しみ、怖れ、という
心持や言葉は、その人々の血液に毒素を生じ、生理的な不調和をきたす。
「すべてのことを喜び、すべてのことを感謝して行く」

『人生を拓く』中村天風

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2017年07月28日

動物食の摂り方にはコツがある(2)

 動物食は魚介類だけで十分なのですが、やはり肉も食べたいというのが正直な気持ち
でしょう。ですから私は、患者さんたちには月1,2回ほどに控えるように指導します
が、絶対に食べてはいけないとは言いません。

 しかし、魚介類よりリスクが高いのですから、食材選びには十分な配慮をするように
してください。
 
 まず大切なのは、フレッシュなもの、酸化していないものを選ぶことです。酸化して
いないものを食べるためには、刺身と同じように肉もブロックで購入し、食べる直前に
自分でカットするのがベストの方法です。

 自分でカットするのが難しいという人は、お肉屋さんに頼み、目の前で切ってもらっ
たものを購入し、その日のうちに食べるようにしましょう。アメリカでは肉もハムなど
の加工品も、注文してから目の前で切るのが普通です。

 じつは、この目の前でカットしてもらうという方法には、酸化を防ぐということと同
時に、もう一つ大きなメリットがあります。

 それは、「防腐剤」や「発色剤」の添加を免れるということです。

 スーパーなどで売られているスライスされた肉は、とてもきれいな色をしています。カ
ットしてから何時間も店頭に並べられていたはずなのに、なぜ茶色く変色しないのでしょ
う。そう、パック詰めされるときに添加物が振りかけられているからなのです。

買ってきたスライス肉を使おうと思ったら、表面はきれいなのに、肉同士が重なり合って
いた部分だけ茶色く変色している。そんな経験をみなさんもしているのではないでしょうか。
それは、重なり合っていた部分だけ防腐剤・発色剤がかからなかったから酸化して変色して
いるのです。
 本来なら、表面に出ている部分の方がより多くの空気に触れているのですから、表面が茶
色くなり、重なり合った部分がきれいな赤色をしているはずです。それが逆転してしまうの
は、表面に添加物が噴霧されているからです。

 次に大切なのは、どのように飼育されて動物の肉なのか、とということです。
その一つの目安になるのが「値段」です。

 たとえば、牛肉なら、あまり安いものは、防腐剤や発色剤が使われている可能性が高いの
で避けた方がいいでしょう。でも誤解しないでいただきたいのですが、何も松坂牛や神戸牛
を選びなさいといっているわけではありません。問題は、健康な生活を送っていた牛かどう
か、ということです。

 安い牛肉は、たいていの場合、狭い牛舎の中でロクな運動もさせてもらえず、エサは生命
力を持たない配合飼料を食べて育った牛の肉です。狭い牛舎の中で病気が出るといけないか
らと抗生物質を常用していたかもしれません。そのような肉に保存料や発色剤がかけられて
いたとしたら・・・・・、それはもう食品といえるものではありません。

 理想は、自然放牧で、農薬のかかっていない牧草を食べて育った牛です。そういう牛の肉
は霜降りでもなく、筋肉が発達しているので少し硬いかもしれませんが、本当はそういう肉
の赤身の部分をよくかんで食べるのが、体には最もいい動物食の食べ方なのです。

『病気にならない生き方2実践編』新谷弘実 米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授

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2017年07月26日

動物食の摂り方にはコツがある(1)

 動物食は、全体の10~15%までに抑えれば、それほど心配はいりません。15%と
いわれてもよくわからないという人は、だいたいですが、1日当たり100g程度と考え
ていただければいいでしょう。

 とはいえ、やはり含まれる脂肪分の性質の違いを考えれば、牛、豚、鶏などの「肉」よ
りも「魚介類」で摂る方が良いと思います。体温が人間より高い動物を食べた後、生きた
血液を顕微鏡で調べると、5,6時間~12時間くらい赤血球が固まっている状態が続く
場合があります。ですから、高血圧、高脂血症、糖尿病、肥満(メタボリック・シンドロ
ーム等)のような異常がある人は動物食としては魚介類を選んでください。

 また、魚介類は肉よりも全体食がしやすいというメリットもあります。

 小魚や小エビはカルシウムなどのミネラルを豊富に含むとてもよい食品です。特に成長
期の子供や妊娠中の女性は、どうしてもカルシウムが不足しがちなので、毎日1,2回は
積極的に摂取しましょう。また海藻類も毎日食べるようにしてください。

 しらすやジャコの様な小魚であれば、魚の骨を嫌う子供も抵抗なく食べることができま
す。干物などの「酸化」が気になる食品でも全体食であれば、食品が持つカルシウムが中
和してくれるので活性酸素の発生を抑えることができます。いりこ等、少し大きい干魚も
ミキサーで粉砕し、スープ・チャーハン・パンケーキなどと混ぜて食べてみるのもよいで
しょう。

 カツオやマグロなどの赤身の魚は、鉄分が豊富なので体によい半面、とても酸化しやす
いので、調理にちょっとした気を使うことが大切です。まずマグロやカツオはできるだけ
大きなサク(ブロック)で購入し、刺身であれば食べる直前にカットするようにしましょ
う。あらかじめカットした刺身も売られていますが、空気に触れている時間が長いので酸
化している危険性が高くお勧めできません。カットする際に、少々もったいないようです
が、空気に触れていたまわりの部分をすべて取り除くと、さらに安全な食品になります。
 
 イカやタコはコレステロールが多いからと敬遠する人もいますが、実はこれは誤解です。
イカやタコに豊富に含まれているのは「ステロール」という成分で、いわゆる悪玉コレス
テロールとは全くの別物です。

 それどころかイカ、タコ、カニ、エビ、貝に多く含まれる「タウリン」というアミノ酸
は、血液中のコレステロール値を低下させる良い成分であることが分かっています。ただ
し、イカやタコは弾力が強くかみにくいので、調理する時に小さめにカットし、よくかん
で食べるようにしてください。

 そのほか、青魚も、DHAやEPAといった良質の魚油である不飽和脂肪酸を多く含ん
でいるので、よい食べものといえるでしょう。ですから私は、患者さんたちには時1,2
回ほどに控えるように指導しますが、絶対に食べてはいけないとは言いません。

『病気にならない生き方2実践編』新谷弘実 米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授

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鍼灸・整体・気功の「フラワー治療院」が綴る健康ブログになります

吉祥寺にいらして下さった患者様のお悩みを、痛みのない鍼灸 (しんきゅう) や気功整体施術で、お一人お一人適切な施術を心がけている「フラワー治療院」が、「健康」に纏わる事を綴るブログになります。
ブログを介して全国の方に、健康に過ごしていただけるよう、役立つ知識や経験などを贈れたらと考えております。

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